材料 さつまいも 水 牛乳 味噌 すりごま 砂糖 作り方 さつまいもを洗って5mmくらいに切る さつまいもを鍋に入れ、芋が被るくらい水をいれ、中火で水を沸騰させて、弱火でさつまいもに火を通す 味噌大さじ１くらいを溶かしいれる 牛乳を２の水と同じか、ちょ…

牛豚合いびき肉 200gくらい たまねぎ（おっきめ） 四分の一 マヨネーズ 小さじ２ 小麦粉 小さじ山盛り１ ピーマン ５個 塩コショウ少々 ピーマンを半分にして種とワタをとる。背中に一文字切込みを入れる（肉が取れにくくなるらしい） たまねぎをみじん切り…